11/23 Sat

プレゼント

検索

メニュー

閉じる

症状別レシピカテゴリのレシピ一覧

272件中 221 - 230件

もずくのさっぱり香味酢の物サラダ

bynaco

作った！ 3

カロリー

54 kcal

塩分相当量

0.8 g

1食分に必要なビタミンAが取れるレシピ。もずくなど海藻の持つ水溶性食物繊維は腸の運動を促し、スムーズな排泄を助けたり、ナトリウムを排除することで体内のバランスを整えたりしてくれたりします。ミョウガにはアルファピネンという精油成分があり、発汗、呼吸、血液の循環などの機能を促す作用があるので、一緒に食べてくださいね。

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）妊娠中期妊娠後期ビタミンA

詳しく見る
ツナとアボカドとクリチの梅わさび丼

byMickey　Anne

作った！ 1

カロリー

447 kcal

塩分相当量

1.5 g

1食分に必要な、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸がとれるレシピです。アボカドとツナには「妊娠ホルモン」と呼ばれるビタミンEが豊富。玄米には、フィチン酸という物質が多く含まれていて、水銀や鉛といった重金属と結合して、体内の有害物質を排出する働きをしてくれます。他の食事で、ビタミンB12をカバーすると良いでしょう。

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）便秘妊娠中期妊娠後期脂質葉酸ビタミンA 食物繊維

詳しく見る
豚肉と水菜のあっさり鍋

byベビーカレンダー

作った！ 2

カロリー

284 kcal

塩分相当量

3.2 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質葉酸ビタミンC ビタミンB1

詳しく見る
長芋の和風ピクルス

byベビーカレンダー

作った！ 0

カロリー

334 kcal

塩分相当量

6.5 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）妊娠初期妊娠中期妊娠後期

詳しく見る
豚ヒレの生姜焼き

byベビーカレンダー

作った！ 0

カロリー

166 kcal

塩分相当量

0.6 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期ビタミンB1

詳しく見る
鶏肉入り具だくさんきんぴら

byベビーカレンダー

作った！ 0

カロリー

315 kcal

塩分相当量

1 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）風邪妊娠中期妊娠後期脂質葉酸ビタミンA ビタミンC

詳しく見る
鶏胸肉ときのこの南蛮漬け

byベビーカレンダー

作った！ 2

カロリー

230 kcal

塩分相当量

3.3 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）つわり風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質たんぱく質

詳しく見る
ほうれん草としらすのオープンサンド

byベビーカレンダー

作った！ 7

カロリー

238 kcal

塩分相当量

1.8 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）風邪妊娠中期妊娠後期葉酸ビタミンA ビタミンC

詳しく見る
きのこたっぷり明太クリームパスタ

byベビーカレンダー

作った！ 8

カロリー

429 kcal

塩分相当量

1.9 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）便秘風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期葉酸ビタミンC ビタミンB1 食物繊維

詳しく見る
小松菜たっぷりビビンバ

byベビーカレンダー

作った！ 4

カロリー

502 kcal

塩分相当量

1.7 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）貧血妊娠中期妊娠後期脂質葉酸鉄ビタミンA

詳しく見る

…
20
21
22
23
24
25
26
…

症状からレシピを探す

体重増加過多

体重増加不良

ベビーカレンダーへのご意見をお聞かせください。

ご質問・お問い合わせはこちら

アプリ

妊娠・育児アプリ/体重管理アプリ

おすすめサービス

関連サイト

子育て支援団体

子育て支援機構/おぎゃー献金/母子栄養懇話会

Copyright © baby calendar Inc.