9〜11カ月ごろ（離乳食後期）
【離乳食後期】鶏肉とトマトのリゾット風
- 考案：NPO法人母子栄養懇話会
- 公開日：2016/12/12
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クリップ
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材料（1食分）
| 軟飯 | 40g |
|---|---|
| 鶏ささみ | 15g |
| トマト | 15g |
| ほうれん草 | 10g |
| 玉ねぎ | 20g |
| 塩 | 少々 |
| 水 | 200ml |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | - |
作り方
-
1.
鶏ささみはゆでて 1～2㎜にほぐす。トマトは湯むきをして種 をとり、5㎜大に切る。ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、5㎜四方に刻む。
-
2.
鍋に水、軟飯、鶏ささみを入れて、ひと煮立ちさせる。トマトとほうれん草を加えて混ぜ、塩で 味を調える。
栄養士ポイント！ 離乳食後期の離乳食です。完了期にはささみを鶏もも肉にしても。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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