【離乳食完了期】トマトとチーズのイタリアンおやき

yutomamaさんのレシピ
【離乳食完了期】トマトとチーズのイタリアンおやき

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材料

ご飯 100g
無添加トマトピューレ 10g
ほうれん草 15g
パルメジャーノレッジャーノ(無ければ粉チーズ) 1g
片栗粉 15g

作り方

  1. ほうれん草をみじん切りにする。
  2. ご飯、トマトピューレ、ほうれん草、パルメジャーノレッジャーノ、片栗粉をボウルに入れ、しっかりとまぜる。
  3. ②をしっかりと握って、成形する。
  4. テフロン加工のフライパンを中火にかけ、両面しっかりと焼き目がつくまで焼く。

yutomamaさんのコメント

イタリアン風の可愛いおやきです。
お好みで野菜の量を増やしてもいいですよ♪

プロフィール

様々な飲食店の経験を経て、今は離乳食など料理研究家に。一児の為に奮闘の毎日♪ 日々の料理のヒントになるレシピを作っています!

yutomamaさん(@yutomam0724new)

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  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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きのこなど繊維の多い野菜も食べられるように。ただし、トマトなど一部を除き、レタスなどにもまだ加熱が必要です。野菜が苦手な子が多い時期ですが、じつは味よりも食べにくいということが理由の場合が多いようです。みそ汁やスープなどに入れてだしで煮ると、柔らかくなって食べやすくなります。

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