7～8カ月ごろ（離乳食中期・モグモグ期）
【離乳食中期】タラと白菜の煮込み鍋
考案： NPO法人母子栄養懇話会
公開日：2017/11/22
70
材料 （1食分）
| タラ（生） | 20g |
| にんじん | 10g |
| 白菜（葉先） | 20g |
| だし汁（和風） | 50ml |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | ー | ー |
作り方
- にんじんは2～3㎜角に切り、ゆでる。白菜は1～2㎜四方に切る。
- 鍋にだし汁を入れ、タラをゆでて骨と皮をとり、1～2㎜ほどにほぐす。
- ②の鍋ににんじん、白菜を加え、ひと煮立ちさせたら水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで加熱する。
管理栄養士のレシピ解説
冬野菜をしっかり煮込んで、たんぱく質を摂取！
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
