9～11カ月ごろ（離乳食後期・カミカミ期）
【離乳食後期】ひき肉入りオムレツ
考案： NPO法人母子栄養懇話会
公開日：2017/11/22
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材料 （2回分）
| 卵 | 1個 |
| 鶏ひき肉 | 20g |
| ブロッコリー（穂先） | 10g |
| にんじん | 10g |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| サラダ油 | 少々 |
| 塩 | 少々 |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | 使用 | 使用 |
作り方
- ブロッコリーとにんじんは、ゆでてみじん切りにする。鶏ひき肉はゆでておく。
- ボウルに溶いた卵、①、牛乳、塩を入れてよく混ぜる。
- フライパンにサラダ油を引いて熱し、②を流し入れる。
- ゆっくり箸でかき混ぜながら形を整え、火が通るまで焼く。
管理栄養士のレシピ解説
たんぱく質と野菜が一緒にとれるのでおすすめです
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
