【離乳食初期】白身魚とかぼちゃのとろとろ

SERIAさんのレシピ
【離乳食初期】白身魚とかぼちゃのとろとろ

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材料(1人前)

かぼちゃ 20g
鯛(刺身などの1切れ分(ひらめでも)) 10g

作り方

  1. かぼちゃは柔らかくなるまで煮て、皮以外の部分をお湯を加えながらすり潰す。
  2. 白身魚はしっかりと火が通るまで茹で、お湯を加えながらすり潰す。
  3. お皿に2つを盛り付けて完成。

SERIAさんのコメント

お魚が苦手な赤ちゃんもかぼちゃの甘みでもりもり食べれます。

プロフィール

子育ても離乳食作りも楽しく♪ 2児の子育てで得た、簡単で美味しいレシピを提案したいと思います。

SERIAさん(@nanase_gohan)

ご利用になる前に

  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

開始2カ月目〜カテゴリの新着レシピ

離乳食スタートから1カ月ほどたって慣れてきたら、たいなどの白身の魚や豆腐といったたんぱく源を少しずつプラス。赤ちゃんによって食べる量はまちまち。個人差があるので「全部食べてくれない」と悩まなくてもOK。食べられるアイテムのバリエーションを増やしていきましょう。

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