5〜6カ月ごろ（離乳食初期）
【離乳食初期】かぼちゃと小松菜のおかゆ
- 考案：三田久美子（管理栄養士）
- 公開日：2018/11/29
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クリップ
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材料（1食分 ）
| かぼちゃ（皮をむいて、種を取ったもの） | 2～2.5㎝角切り1個 |
|---|---|
| 小松菜（葉先） | 1枚 |
| 10倍がゆ | 大さじ2 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | - |
作り方
-
1.
かぼちゃを耐熱容器に入れラップをして、電子レンジ（600W）で2分ほど、やわらかくなるまで加熱し、すり鉢ですりつぶす。
-
2.
小松菜の葉先をやわらかくゆでて細かく刻み、すり鉢ですりつぶす。
-
3.
10倍がゆに①を混ぜ合わせ容器に盛り、上に②をのせる。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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