1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】かぼちゃのおやき
- 考案：吉田美香（管理栄養士）
- 公開日：2018/12/25
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クリップ
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材料（4食分 ）
| かぼちゃ | 160g |
|---|---|
| 鶏ひき肉 | 60g |
| 玉ねぎ | 20g |
| にんじん | 20g |
| サラダ油 | 少々 |
| 無塩バター | 適量 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | 使用 |
作り方
-
1.
かぼちゃは皮と種をとってふんわりとラップで包み、電子レンジで3分加熱して、つぶす。
-
2.
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにし、ラップをして電子レンジで1分加熱する。
-
3.
フライパンにサラダ油を引いて熱し、鶏ひき肉を炒める。
-
4.
ボウルに①、②、③を入れてよく混ぜ、形を整える。フライパンにバターを入れて熱し、焼き色がつく程度に焼く。
-
5.
粗熱がとれたら密閉袋に入れ、冷凍する。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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