1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】ひじきと鶏肉の豆ご飯
- 考案：YURIth
- 公開日：2019/04/25
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クリップ
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材料（米１合分）
| 米 | 1合 |
|---|---|
| 水 | 適量 |
| いり豆 | 25g |
| ひじき | 2g程度 |
| にんじん | 20g |
| しいたけ | 1枚 |
| 鶏もも肉 | 100g |
| スナップエンドウ | 20g |
| 醤油 | 小さじ1 |
| みりん | 小さじ1 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
米を研いでザルにあげておく。ひじきはたっぷりの水のなかで30分ほどもどす。もどしたらザルにあけて水でよく洗い、汚れを取ってからみじん切りにする。
-
2.
にんじん、しいたけをみじん切りにする。スナップエンドウは筋を取り除き、食べやすい大きさの薄切りに。鶏肉は小さく切っておく。
-
3.
米を入れ、水（炊飯器の一合の目盛りを目安に調節してください。）、しょうゆ、みりん、具材を全て入れてひと混ぜして、炊飯する。
-
4.
器に盛って出来上がり。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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