【離乳食後期】かぼちゃとりんごとチーズの時短サラダ

YURIthさんのレシピ
【離乳食後期】かぼちゃとりんごとチーズの時短サラダ

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材料(1〜2人分)

かぼちゃ 40g
りんご 10g
クリームチーズ 10g
砂糖 少々
ヨーグルト 小さじ2

作り方

  1. かぼちゃは大人の一口大程度の大きさに切り分け、シリコンスチーマー(または耐熱容器にふわっとラップをかけたもの)に入れて、600wの電子レンジで2分ほど加熱する。(ご自宅のレンジによって加熱時間は調節してください)
  2. かぼちゃがやわらかくなったら、フォークなどでつぶす。
  3. りんごを食べやすい大きさの薄切りにし、クリームチーズも食べやすい大きさに切り分ける。
  4. ②にヨーグルト、砂糖を入れて混ぜ合わせ、③を入れて再度混ぜ合わせる。
  5. 器に盛りつけて出来上がり。

YURIthさんのコメント

かぼちゃの甘みとりんごの爽やかさが美味しい、時短レシピです。

プロフィール

離乳食は「楽しく! 美味しく! コスパ良く! 」をモットーに、たまに手を抜きながらマイペースに頑張る母ちゃんです。

YURIthさん (@YURIth0625)

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  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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