9〜11カ月ごろ（離乳食後期）
【離乳食後期】ほうれん草のチーズチヂミ
- 考案：SERIA
- 公開日：2020/01/30
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クリップ
84
材料（5～6人前）
| ほうれん草 | 2株 |
|---|---|
| 卵 | 全卵1個 |
| 水 | 大さじ2 |
| 薄力粉 | 大さじ4 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| だし（顆粒） | ひとつまみ |
| 粉チーズ | 大さじ1 |
| 油 | 適量 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | 使用 | 使用 |
作り方
-
1.
ほうれん草はやわらかく茹でて水にさらし、アクをぬきます
-
2.
ボウルにほうれん草を刻み、チーズ以外の材料を入れてよく混ぜます
-
3.
フライパンに油をひき、（2）を入れて粉チーズを全体的にかけたらフタをして3～4分焼きます
-
4.
裏返して弱火で2～3分焼きます
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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