1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】トマトのチーズオーブンオムレツ
- 考案：日高直子
- 公開日：2021/05/27
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クリップ
26
材料（1人前）
| トマト | 15g |
|---|---|
| オクラ | 5g |
| 卵 | 1/2個 |
| 粉チーズ | 小さじ1/2 |
| サラダ油 | 少々 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | 使用 | 使用 |
作り方
-
1.
トマトは湯むきをして種を取り1cm角に切る。
-
2.
オクラはやわらかく茹でて粗みじん切りにする。
-
3.
ボウルに卵を割りほぐし、粉チーズ、1,2を加えてよく混ぜ合わせる。
-
4.
フライパンにサラダ油を加え、3を流し込み形を整えながら中まで火を通す。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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