7～8カ月ごろ（離乳食中期・モグモグ期）
【離乳食中期】白菜と豆腐のおかか粥
考案： 日高直子
公開日：2021/09/30
60
材料 （1人前）
| 白菜（すりつぶすor1～2mm程度のみじん切り） | 10g |
| 豆腐（絹ごし） | 15g |
| 7倍がゆ | 50g |
| かつお節（みじん切り） | 少々 |
| 水（レンジ加熱時に使用する水） | 大さじ1 |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | ー | ー |
作り方
- 白菜の葉先を1～2mm程度のみじん切りにし、耐熱ボウルに水も加えて入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約1分加熱する。
- 豆腐を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約20秒加熱してから粗く潰す。
- 1と2、7倍粥、みじん切りにしたかつおぶしを合わせて皿に盛る。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
