1歳〜1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)

【離乳食完了期】かぼちゃ混ぜご飯でお星様の鯖カレー

  • 考案:yutomama
  • 公開日:2022/06/30

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【離乳食完了期】かぼちゃ混ぜご飯でお星様の鯖カレー

材料(一食分 )

玉ねぎ 50g
セロリ 20g
サバ水煮缶(無添加) 50g
200cc
カレー粉(かぼちゃペーストでも可(ペーストを使う場合牛乳は無し)) 耳かき一杯程度
かぼちゃ(柔らかく茹でた物) 40g
牛乳 10g
ごはん 70g
青のり(トッピング用) 少々

アレルゲン
使用有無
小麦 牛乳
- - 使用

作り方

  1. 1.

    かぼちゃと牛乳をボウルに入れ、混ぜながら潰す。ご飯をいれてしっかり混ぜておく。

  2. 2.

    小鍋にみじん切りしたたまねぎとセロリ、ざばの水煮缶、水を入れ水がそこから0.5mm程まで飛んだらカレー粉を入れて、塩で味を整える。

  3. 3.

    カレーは小皿に盛り、混ぜご飯はクッキー型などで形を整える。

  4. 4.

    お好みで青のりをふりかけ完成です。


ご利用になる前に

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。

※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。

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