1歳〜1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)

【離乳食完了期】かぼちゃと豆腐のおやき

  • 考案:YURIth
  • 公開日:2023/08/31

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【離乳食完了期】かぼちゃと豆腐のおやき

材料(1~2人分)

かぼちゃ 50g
豆腐(絹ごし) 50g
1/2個
ホットケーキミックス(米粉でも◎) 20g
豆乳(牛乳やミルクでも◎) 大さじ1
サラダ油 適量

アレルゲン
使用有無
小麦 牛乳
使用 使用 使用

作り方

  1. 1.

    かぼちゃをラップで包み、電子レンジ600wで2分程加熱する。粗熱を取ったら火傷に注意しながら皮を剥く。

  2. 2.

    1のかぼちゃ、絹ごし豆腐をボウルに入れてマッシャーなどでつぶす。ある程度潰れたら、卵とホットケーキミックス、豆乳を追加して、泡だて器などで滑らかになるまでよく混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油をひいて熱する。2をスプーンなどですくい、一口サイズにしてフライパンに落とし入れ、弱火でじっくり焼き上げる。

  4. 4.

    器に盛り付けて出来上がり。


ご利用になる前に

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。

※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。

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