9～11カ月ごろ（離乳食後期・カミカミ期）
【離乳食後期】ひじきのヨーグルト和え
考案： NPO法人母子栄養懇話会
公開日：2017/10/26
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材料 （1人分）
| ひじき（戻し） | 5g |
| 玉ねぎ | 5g |
| にんじん | 5g |
| ヨーグルト | 5g（小さじ1） |
| マヨネーズ | 2g（小さじ1/2） |
| 青のり | 0.3g |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | 使用 | 使用 |
作り方
- 戻しておいたひじきは、細かく刻む。
- 玉ねぎ、人参は、みじん切りにする。
- 小鍋に①、②と水大さじ1（分量外）を入れ、弱火で蓋をして玉ねぎの甘みが出るまで加熱する。
- 玉ねぎ、人参が柔らかくなったら火を止める。
- 粗熱が取れてから、ヨーグルトとマヨネーズで和える。
- 器に盛り、あおのりを振りかけ、出来上がり。
乳児の便秘予防に最適、ひじきで食物繊維が摂取できます。
ヨーグルトにマヨネーズを加えて、さっぱりとした酸味のあるサラダに！
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
