9～11カ月ごろ（離乳食後期・カミカミ期）
【離乳食後期】ツナとアスパラリゾット
考案： 長嶋貴代（NPO法人母子栄養懇話会）
公開日：2018/04/19
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材料 （1人前）
| 7倍がゆ | 60g |
| ツナ水煮缶（※ノンオイル） | 10g |
| 新玉ねぎ | 10g |
| アスパラガス | 10g |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | ー | ー |
作り方
- 新玉ねぎはみじん切りにする
- アスパラは穂先をみじん切りに
- 鍋に新玉ねぎとアスパラをいれ、浸るぐらいの水を加えて、柔らかく煮る
- ③にツナ、おかゆを加えて、ひと煮たちさせる
管理栄養士のレシピ解説
炭水化物とたんぱく質をしっかり摂取できます♡
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
