7～8カ月ごろ（離乳食中期・モグモグ期）
【離乳食中期】しらすとキャベツの野菜サラダ
考案： 長嶋貴代（NPO法人母子栄養懇話会）
公開日：2018/04/19
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材料（1食分）
| しらす干し | 5g |
| キャベツ | 15g |
| にんじん | 5g |
| 青のり | 少々 |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | ー | ー |
作り方
- しらす干しは塩抜きをして2～3㎜大に刻む。
- キャベツとにんじんはやわらかくゆで、1～2㎜大に切る。
- ①と②を和えて器に盛りつけ、青のりをかける。
管理栄養士のレシピ解説
ビタミン＆たんぱく質がたっぷりの1品です♡
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
