1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期・パクパク期）
【離乳食完了期】ほうれん草と鮭のキッシュ
考案： cyamco
公開日：2018/08/23
23
材料 （3食分 ）
| 食パン（8枚切り） | 1枚 |
| 卵 | 1個 |
| 粉チーズ | 大さじ1/2 |
| 牛乳 | 100ml |
| ほうれん草 | 1/4株 |
| 玉ねぎ | 1/8個 |
| 鮭（刺身用） | 20g |
| ミニトマト | 1個 |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | 使用 | 使用 |
作り方
- オーブンを180度で予熱しておく
- 食パンの耳をきり、白い部分を綿棒で伸ばす
- オーブン対応の容器に伸ばしたパンを敷き詰める
- 180度で5分伸ばしたパンを焼く
- ほうれん草の葉先を柔らかく茹でておく
- 玉葱を薄切りに切る
- フライパンで玉葱を炒め透き通ってきたら、ほうれん草と鮭を加えてほぐしながら火を通す
- 卵を溶き、牛乳・粉チーズを加えてよく混ぜる
- 次にオーブンを200度で予熱しておく
- 炒めた具材の粗熱が取れたら卵液に混ぜ、焼いたパンの容器に小分けする
- 上に輪切りにしたミニトマトをのせて、200度のオーブンで20分焼く
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
