9～11カ月ごろ（離乳食後期・カミカミ期）
【離乳食後期】白身魚のグリーンソース
考案： 渡部真由香（管理栄養士）
公開日：2019/06/27
16
材料（4食分 ）
| ほうれん草（葉先） | 80g |
| 玉ねぎ | 20g |
| 白身魚 | 80g |
| だし汁（かつお節） | 100ml |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | ー | ー |
作り方
- ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、玉ねぎはやわらかくゆで、各5㎜大に刻む。
- 鍋にだし汁、①を入れてひと煮立ちさせる。
- 白身魚をゆで、火が通ったら骨と皮をとり、5㎜ほどにほぐす。
- 粗熱がとれたら②は冷凍容器に、③は密閉袋にそれぞれ入れ、冷凍する。
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
