1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期・パクパク期）
【離乳食完了期】小松菜とりんごとさつまいもの蒸しパン
考案： YURIth
公開日：2023/06/29
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材料 （大人1人＋こども1人分）
| 米粉のホットケーキミックス（日清製粉「極しっとりパンケーキミックス」を使用。普通のホットケーキミックスでも◎） | 1袋160g |
| 小松菜（葉の部分のみを使用） | 50g |
| さつまいも | 30g |
| りんご | 30g |
| 卵 | 1個 |
| 豆乳 | 50cc |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | 使用 | ー |
作り方
- さつまいもとりんごの皮を剥き、1cm角程の大きさに切り分ける。蒸気の上がった蒸し器に入れ、5分ほど蒸す。蒸し終えたら火が通った事を確認した後、ザルなどにあけて水分を切っておく。
- ミキサーにざく切りした小松菜、卵、豆乳を入れて攪拌させる。攪拌させたらボウルに移し、ホットケーキミックスを入れてダマにならないように混ぜる。
- シリコンなどの耐熱容器に2のタネを入れ、1のさつまいもとりんごをトッピングして、蒸し器で10分ほど蒸し上げる。
- 粗熱を取って器に盛り付けたら、出来上がり。
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
