7～8カ月ごろ（離乳食中期・モグモグ期）
【離乳食中期】ほうとう風うどん
考案： NPO法人母子栄養懇話会
公開日：2017/11/22
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材料（1回分）
| うどん（ゆでたもの） | 30g |
| 鶏ひき肉 | 10g |
| ほうれん草（葉先） | 5g |
| かぼちゃ | 20g |
| にんじん | 5g |
| 醤油 | 少々 |
| 水 | 適量 |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | ー | ー |
作り方
- ゆでうどんは 2～5㎜幅に切る。
- ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、2～3㎜四方に。かぼちゃ、にんじんも2～3㎜角に切る。
- 鍋に水、鶏ひき肉、かぼちゃ、にんじんを入れ、やわらかく煮る。
- ゆでうどんを加え、さらに煮る（水分が少なくなったら足す）。
- 醤油とほうれん草を入れてひと煮立ちさせる。
管理栄養士のレシピ解説
たんぱく質もビタミンも炭水化物も一度にとれる便利品
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
