【離乳食完了期】ツナと野菜のふわふわお好み焼き

yutomamaさんのレシピ
【離乳食完了期】ツナと野菜のふわふわお好み焼き

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材料(2~3食分)

薄力粉 100g
200g
山芋 70g
1個
無添加ツナの水煮缶 1缶
キャベツ 100g
にんじん 30g
ピーマン 10g

作り方

  1. にんじんは皮を剥き、ピーマンは種を取る。
  2. ⑴とキャベツをみじん切りにする。
  3. 山芋の皮を剥きすりおろす。
  4. ボウルに薄力粉をいれ水を少しずつ入れ泡立て器で混ぜ合わせる。
  5. 山芋、卵、⑵、ツナを入れしっかり混ぜる。
  6. ホットプレートで両面こんがり焼いて完成です。

yutomamaさんのコメント

山芋たっぷりのお好み焼きです。水をだし汁に変えても♪

プロフィール

様々な飲食店の経験を経て、今は離乳食など料理研究家に。一児の為に奮闘の毎日♪ 日々の料理のヒントになるレシピを作っています!

yutomamaさん(@yutomam0724new)

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  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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