1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】カンパチとたっぷりトマトの炊き込みご飯
- 考案：yutomama
- 公開日：2019/08/29
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クリップ
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材料（2合分 ）
| トマト（中） | 5個 |
|---|---|
| カンパチ（刺身用） | 140g |
| 米 | 300g |
| 玉ねぎ（中） | 1/2 |
| だし汁（または水） | 400cc |
| 醤油（または塩） | 適量 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
お米を研ぎ、蓋つきの鍋に入れる。
-
2.
トマトは湯むきし、玉ねぎは皮を剥きみじん切りにする。
-
3.
⑴にカンパチと⑵のトマト、玉ねぎを入れだし汁を入れる。
-
4.
しょうゆまたは塩で味を整え、蓋をして強火にかける。
-
5.
⑷が沸騰してきたら、弱火にして20分炊く。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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