9〜11カ月ごろ(離乳食後期)

【離乳食後期】レンジで作る 豆腐のたまごとじ

  • 考案:YURIth
  • 公開日:2022/09/29

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【離乳食後期】レンジで作る 豆腐のたまごとじ

材料(1人分)

溶き卵 大さじ1
水+出汁 大さじ1
豆腐 40g
にんじん 10g

アレルゲン
使用有無
小麦 牛乳
- 使用 -

作り方

  1. 1.

    豆腐をキッチンペーパーで包み、皿などに乗せて電子レンジ600wで1分程加熱する。粗熱が取れたらキッチンペーパーを外し、5~8mm角の大きさに切り分ける。

  2. 2.

    にんじんの皮をむき、5~8mm角の大きさに切り分ける。耐熱容器ににんじんを入れて、にんじんが少しかぶる程度の水を入れ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ600wで2分加熱する(吹きこぼれに注意しながら1分ずつ加熱するなど、様子を見つつ加熱時間を調節してください。水を入れ忘れると火花が散ります。注意してください)

  3. 3.

    シリコンスチーマーに溶き卵と出汁を入れ、よく混ぜ合わせる。続けて1の豆腐と2のにんじんを入れて、軽く混ぜ、卵液と具材を馴染ませる。

  4. 4.

    電子レンジ600wで1分加熱する。器に盛りつけて、あら熱を取ったら出来上がり。


ご利用になる前に

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。

※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。

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