1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】焼き卵かけごはん
- 考案：YURIth
- 公開日：2024/05/30
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クリップ
4
材料（1人分）
| 卵 | 1個 |
|---|---|
| ごはん（残り物の冷ごはんでも◎） | 80g |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
| 青のり（お好みで） | 適量 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | 使用 | - |
作り方
-
1.
ごはんをボウルに入れ、卵を割り入れる。
醤油を加え、白米に材料がからまるようによく混ぜる。 -
2.
フライパンにサラダ油をうすくひいて熱し、1を流し入れる。
卵かけごはんをまんべんなくたいらにしたら、弱火にして蓋を閉め、下部が固まり焼き色がつくまで蒸し焼きにする。 -
3.
焼けたらフライ返しなどでひっくり返し、両面にきちんと火が通るように焼いていく。
-
4.
食べやすい大きさに切り分け、好みで青のりなどを振って、器に盛り付けたら出来上がり。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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