1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】真鯛のホイル焼き
- 考案：YURIth
- 公開日：2024/06/27
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材料（1人分）
| 鯛 | 刺身3切 |
|---|---|
| にんじん | 15g |
| ブロッコリー（花蕾のみを使用） | 15g |
| 塩 | 少々 |
| 醤油（お好みで使用してください） | 少々 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
にんじんは皮をむき、1cm角程度に切り分ける。ブロッコリーは花蕾のみを使用し、にんじんと同じ程度の大きさに切り分けておく。二種類の野菜を小鍋に入れて、柔らかくなるまでよくゆでる。
-
2.
1に火が入ったら、ザルなどにあけてしっかりと水分を切っておく。アルミホイルに野菜を乗せて、その上に軽く塩を降った真鯛の刺身を乗せる。
-
3.
アルミホイルをキャンディ状に包み、魚焼きグリルで10分程弱火で加熱する。
-
4.
焼き上がったらお皿に盛り付けてホイルを破き、冷ましながらお好みで醤油をかけ、一口大の大きさに切り分けながら与えてください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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