妊娠4カ月(妊娠12~15週)【医師監修】赤ちゃんの成長、ママの体の変化・症状・注意点
妊娠4カ月に入ります。このころから妊娠23週ごろまでの健診は、4週に1回程度が目安。胎動はまだ感じませんが、赤ちゃんはママのおなかの中で手足を動かしています。
赤ちゃんの成長
妊娠16週には胎盤がほぼ完成します。赤ちゃんはへその緒を通じて酸素や栄養を補給し、二酸化酸素や老廃物を返しています。急ピッチで成長する時期です。全身に産毛が生え、背中を伸ばすような姿勢をとることもあります。これは臓器を発達させるウォーミングアップのような動きです。臓器の原型ができる時期でもあります。
ママの体の変化
子宮の大きさはグレープフルーツ大ぐらいに。子宮底長が測れるようになります。子宮底とは子宮の一番上の端を指します。恥骨の真ん中くらいの所から子宮底までの長さを子宮底長と言います。妊娠12週から計れるようになります。おなかのふくらみがわかるようになる人もいます。子宮が骨盤の上の位置に上がってくるので、腰痛に悩まされることもあります。子宮を支える靱帯(じんたい)がひっぱられ、足のつけ根や下腹部が痛むことがあります。子宮は動きやすい臓器なので、支える靱帯が伸び痛みとなって現れるのです。
TODOリスト
アルコール、タバコをやめる
ローヒールの靴を履く
プレママダイアリーをつける
バランスの良い食生活を心がける
マタニティインナーを準備する
妊娠線ケアを始める
妊娠初期、何が必要? お買い物ガイド[PR]
\ この記事にいいね!しよう /
現在ログインしていません。ログインしますか?