妊娠6カ月（妊娠20～23週）【医師監修】赤ちゃんの成長、ママの体の変化・症状・注意点
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妊娠6カ月になりました。マタニティ生活も折り返し地点です！ おなかの赤ちゃんの性別がわかることもあります。このころになると胎動を実感することで、より赤ちゃんとの絆が深まります。
赤ちゃんの成長
髪の毛が濃くなり、眉毛、まつげが生えます。聴覚機能も発達。ママの血流の音が聞こえます。胎脂という白いクリーム状の脂肪が皮膚が保護されています。胎脂は分娩のとき潤滑油の役割も果たします。
ママの体の変化
子宮底がおへその下あたりまでせりあがってくるので、ふんぞり返るような姿勢に。赤ちゃんの位置がなんとなくわかるようになります。重くなった上半身を支えるため、足に負担がかかり足がつりやすくなります。
TODOリスト
□バランスの良い食生活を心がける
□マタニティエクササイズなど運動をする
□重労働の家事をパパにお願いする
□母親学級や両親学級に参加
□分娩方法やバースプランを確認する
□里帰り出産の人は早めの準備を
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