5〜6カ月ごろ（離乳食初期）
【離乳食初期】ほうれん草のミルクポタージュ
- 考案：三田久美子（管理栄養士）
- 公開日：2019/06/27
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材料（1食分 ）
| 豆腐（絹ごし） | 大さじ1/4 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 5g |
| ほうれん草（葉先） | 少々 |
| 育児用ミルク | 小さじ2 |
| 水溶き片栗粉 | 少々 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | 使用 |
作り方
-
1.
豆腐はゆでて、裏ごしをする。
-
2.
玉ねぎはやわらかくなるまでゆでて、裏ごしをする。
-
3.
ほうれん草をやわらかくゆでたら水にさらし、あくを抜く。細かく刻んですりつぶし、裏ごしする。
-
4.
①、②、③と育児用ミルクを混ぜ合わせる。
-
5.
④を耐熱容器に入れ、水溶き片栗粉を加えて電子レンジで5～10秒加熱して混ぜるをくり返し、とろみをつける。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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