【離乳食初期】バナナのおかゆ

【離乳食初期】バナナのおかゆ

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材料(1食分 )

バナナ 1㎝幅の輪切り1個
10倍がゆ 大さじ2杯
ブロッコリー 小1房

作り方

  1. バナナを耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約20秒加熱し、すり鉢ですりつぶす。
  2. 10倍がゆに①を入れて、混ぜ合わせ、器によそる。
  3. ブロッコリーをやわらかくゆでて、すり鉢ですりつぶし、水を加えて弱火でとろとろになるまで煮て②にのせる。

三田久美子(管理栄養士)さんのコメント

バナナの甘味で食べやすい味になります。

ご利用になる前に

  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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食べ物をじっと見たり、そのときによだれが多くなったり、と、食べ物に興味を示しだしたら離乳食スタート。スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなるのも目安の一つ。10倍かゆ(米)をすりつぶしたものから、様子を見つつ1日1回小さじ1から始めましょう。

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