離乳食をはじめる目安

赤ちゃんにとって離乳食は母乳やミルク以外を口にするのは初めての体験。まずは離乳食に慣れ、食べ物を飲み込めるようになることが大切です。エネルギーや栄養素のほとんどは母乳やミルクからとるので、授乳はリズムに沿って欲しがるだけあげます。焦らず、少しずつ進めましょう。

これらのスタートの目安が見られるようになったら、離乳食をスタートしましょう。

5~6カ月になった(早産児の場合は修正月齢で)

5~6カ月になり、その他のスタートの目安がみられるようになったらそろそろ離乳食。遅くても6カ月ごろにははじめます。

首がすわり、支えがあれば座れる

膝の上で抱っこして、やや後ろに傾けると飲み込みやすくなります。

大人が食事をしていると、興味を示す

食べ物やパパやママが食べる様子を見て、声を出したり、よだれを出したり、口をモグモグと動かしていたら興味をもちはじめています。

スプーンなどを口にいれたとき、舌で押し出すことが少なくなった

固形物を口に入れると反射的に押し出してしまう動作がなくなれば、はじめどきです。


 

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