5~6カ月ごろの進め方のヒント

母乳やミルクという液体以外の食べ物を口にするのは、赤ちゃんにとって大きな変化。スプーンを嫌がったり、口から出したりすることもあるかもしれません。まずは、母乳やミルク以外の味に慣れ、食べ物を飲み込めるようになることが大切です。

目標

スプーンに慣れさせて、ゴックンできるようになること

最初の目標は、口に入れたものをゴックンと飲み込めるようになることです。この時期の赤ちゃんの口は、舌を前後に動かし、舌の上にのった食べ物を奥に押し込んでごっくんと飲み込みます。つぶしたり、 かむことはできないので、裏ごしを丁寧にしてとろとろにし、飲み込みやすくします。

食材

10倍がゆを赤ちゃんスプーン1さじから

10倍がゆをとろとろにすりつぶしたものからスタート。初めての食材は1種類ずつ、赤ちゃん用のスプーン1さじから。2~3日は同じ食材をあげて慣れさせます。3~4日かけて小さじ3ぐらい、1カ月で小さじ10程度まで、少しずつ量を増やしていきます。

回数 時間

1日1回、午前中の授乳前に

赤ちゃんの体調と機嫌のよい日の平日午前10時ごろに離乳食を、その後に母乳やミルクを与えます。もし食後に体調が悪くなっても、午前中であれば病院が開いているので安心です。離乳食をはじめて1カ月ほど経って、おかゆや野菜、豆腐や白身魚などを食べられるようになってきたら1日2回にします。授乳から4時間以上あけると、空腹感があるのでスムーズに食べることが多いです。

硬さ

はじめは液体に近いポタージュ状。慣れてきたら水分を減らしてヨーグルト状に

はじめは、ざらざら感があると、むせたりのどに詰まらせたりしてしまうため、なめらかにすりつぶして液体に近いポタージュ状にします。離乳食をはじめて1カ月くらいたって慣れてきたら、少し水分を減らしてヨーグルト状の硬さにします。嫌がったり食べたがらなかったりしたら、少し前の状態に戻したりしながら慣れさせていきます。

 

ベビーカレンダー編集部

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