【離乳食中期】マッシュポテトのひしもち風

【離乳食中期】マッシュポテトのひしもち風

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材料(1食分 )

じゃがいも 30g
ほうれん草(葉先) 2.5g
トマトジュース 小さじ2と1/2

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいてあくを抜き、やわらかくゆでる。
  2. ①を3等分にし、2/3はそのままつぶす。1/3は耐熱容器にトマトジュースとともに入れ、電子レンジで30秒加熱し、つぶす。
  3. ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、みじん切りにする。②のそのままつぶしたじゃがいもの半分にほうれん草を混ぜる。
  4. 器にほうれん草入り、じゃがいもだけ、トマトジュース入りを層になるように重ねて入れる。

渡部真由香(管理栄養士)さんのコメント

ひな祭り用レシピです。マッシュポテトでひしもち風にしてみました。

ご利用になる前に

  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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