7〜8カ月ごろ（離乳食中期）
【離乳食中期】鯛そぼろのおかゆ
- 考案：長嶋貴代（NPO法人母子栄養懇話会）
- 公開日：2018/03/22
245
クリップ
47
材料（1食分）
| 7倍がゆ | 50g |
|---|---|
| 鯛（刺身用） | 15g |
| にんじん | 10g |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | - |
作り方
-
1.
鯛は水少々とともに耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで 火が通るまで加熱し水を切り、すりつぶすか1～2㎜にほぐす。
-
2.
にんじんは皮をむいてやわらかくゆで、すりおろす。
-
3.
7倍がゆを器に盛りつけ、①と②をのせる。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
下記より動画で見られます↓
https://youtu.be/croF8fn4eNs
レシピをクリップする
下記より動画で見られます↓
https://youtu.be/croF8fn4eNs
作り方動画
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
離乳食レシピ検索
この時期の主食レシピ
もっと見る
この時期の主菜レシピ
もっと見る
この時期の副菜レシピ
もっと見る
この時期の人気レシピ
もっと見る レシピ検索一覧へ戻る
管理栄養士のレシピ解説
あまったお刺身を利用すれば簡単！炭水化物、たんぱく質、ビタミンが豊富です☆