1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】しらすとプチトマトの炊き込みご飯
- 考案：YURIth
- 公開日：2019/08/29
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クリップ
13
材料（米１合分）
| 米 | 1合 |
|---|---|
| ミニトマト | 5個位(50g程) |
| しらす干し | 20g |
| だし汁（和風） | 200cc |
| 醤油 | 小さじ1 |
| みりん | 小さじ1/2 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
米をとぎ、30分水につけた後にざるへあげて、水を切る。
-
2.
プチトマトのヘタを取り、半分に切る。しらすは熱湯をかけておく。
-
3.
炊飯器に1、2、出汁、しょうゆ、みりんを入れて一混ぜし、炊く。
-
4.
炊けたら、軽くまぜ合わせながらしらすを入れ、材料が偏らないように混ぜる。
-
5.
器に盛り付けて出来上がり。
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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