1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】ズッキーニとジャガイモのひき肉チーズ焼き
- 考案：YURIth
- 公開日：2019/08/29
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クリップ
15
材料（大人１人、赤ちゃん1人分）
| ひき肉（牛豚合挽き肉） | 150g |
|---|---|
| ズッキーニ | 1/3本 |
| じゃがいも | 1/3個 |
| ミニトマト | 3個 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| チーズ（ピザ用） | 適量 |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| 牛乳 | 大さじ2 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 油 | 適量 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | 使用 |
作り方
-
1.
玉ねぎをみじん切りにする。じゃがいもはよく洗ってから皮ごとラップに包み、電子レンジで加熱する。熱いうちに皮をむいていちょう切りにする。ズッキーニを5mmほどの厚さの輪切りにする。プチトマトはヘタを取って半分に切る。
-
2.
じゃがいもとズッキーニに少量の塩を振る。
-
3.
フライパンに油をひいて、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
-
4.
3にひき肉を入れ、炒める。色が変わったらケチャップとしょうゆ、牛乳を加え、水気が少なくなるまで煮詰める。
-
5.
耐熱容器に3のひき肉を入れる。その上にズッキーニとじゃがいもを敷き詰め、プチトマトとチーズをのせる。
-
6.
トースターで15分ほど焼き、野菜にきちんと火が入っていることを確認して出来上がり。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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