1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】鱈とほうれん草ドリア風
- 考案：離乳食研究家YASUYO
- 公開日：2017/05/15
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クリップ
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材料（1食分）
| タラ | 30g |
|---|---|
| ほうれん草（茹でたもの） | 20g |
| 軟飯 | 50g |
| スライスチーズ | 1/4枚 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | 使用 |
作り方
-
1.
タラは茹でて骨をきれいに外し、ほぐしておく。
-
2.
ほうれん草は茹で、粗みじん切りにする。
-
3.
軟飯に1 と 2を入れ、よく混ぜ合わせる。
-
4.
耐熱容器に3を入れ、スライスチーズを乗せたら、200℃のオーブンで10分程度焼く。
-
5.
器を移し替えて、冷ましたら出来上がり。
このほかに＜トマトとささみ＞＜ブロッコリーとハム＞の組み合わせなども美味しいですよ！
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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