1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】カポナータしらすそうめん
- 考案：yutomama
- 公開日：2017/09/21
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クリップ
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材料（一人分）
| カポナータ | 40ｇ |
|---|---|
| しらす干し（塩抜きしたもの） | 15ｇ |
| そうめん | 20ｇ |
| 青のり | 少々 |
カポナータの作り方は、「【離乳食完了期】夏野菜のカポナータ」を参照してください。
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
耐熱容器にカポナータとしらすを入れ混ぜる。
-
2.
ラップをして電子レンジ600W30秒加熱し、ラップを外して粗熱を取っておく。
-
3.
そうめんを食べやすく切り柔らかめに茹でる。沸騰したお湯で10分程（使用する麺によって変わりますので調節してください）
-
4.
茹であがったそうめんをザルにあげ、流水で流す。
-
5.
お皿に、そうめん、①、青のりをふりかけ完成です。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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