9〜11カ月ごろ（離乳食後期）
【離乳食後期】ほうれん草ともやしの餡掛け
- 考案：YURIth
- 公開日：2021/12/27
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クリップ
40
材料（1人分）
| ほうれん草（葉のみ使用） | 20g |
|---|---|
| もやし | 10g |
| だし汁 | 大1 |
| 片栗粉 | 小1/5 |
| 水（ほうれん草ともやしを加熱するときに使用） | 大１ |
| 水（餡掛けを作るときに使用） | 小2/5 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | - |
作り方
-
1.
ほうれん草ともやしを食べやすい大きさに刻む。
-
2.
シリコンスチーマーに1を入れ、水大1をまわしかけて、電子レンジ600wで2分30秒加熱する。加熱したらよく混ぜ合わせてからザルに空け、水気を切る。
-
3.
耐熱容器に水と片栗粉をよく溶いたものを入れ、電子レンジ600wで30秒加熱する。取り出したらよく混ぜ、出汁を入れてさらに混ぜ合わせる。
-
4.
2に3をかけ、よく混ぜて粗熱を取り、器に盛り付けて出来上がり。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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