1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】かぼちゃ混ぜご飯でお星様の鯖カレー
- 考案：yutomama
- 公開日：2022/06/30
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クリップ
1
材料（一食分 ）
| 玉ねぎ | 50g |
|---|---|
| セロリ | 20g |
| サバ水煮缶（無添加） | 50g |
| 水 | 200cc |
| カレー粉（かぼちゃペーストでも可(ペーストを使う場合牛乳は無し)） | 耳かき一杯程度 |
| かぼちゃ（柔らかく茹でた物） | 40g |
| 牛乳 | 10g |
| ごはん | 70g |
| 青のり（トッピング用） | 少々 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | 使用 |
作り方
-
1.
かぼちゃと牛乳をボウルに入れ、混ぜながら潰す。ご飯をいれてしっかり混ぜておく。
-
2.
小鍋にみじん切りしたたまねぎとセロリ、ざばの水煮缶、水を入れ水がそこから0.5mm程まで飛んだらカレー粉を入れて、塩で味を整える。
-
3.
カレーは小皿に盛り、混ぜご飯はクッキー型などで形を整える。
-
4.
お好みで青のりをふりかけ完成です。
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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