【助産師監修】両親学級（父親学級）にはいつ行く？両親学級の内容や目的について

 

赤ちゃんが生まれるのは待ち遠しいけれど、何をどうすればいいのかわからない。初めての妊娠・出産なのに、イマイチピンと来ない……というプレパパに、ぜひ参加してほしいのが「両親学級（父親学級）」です。体験やレクチャーを通して、妊娠・出産におけるパートナーの大変さが理解でき、子育てシーンでのパパの役割を具体的に知ることができます。今回は、両親学級について解説します。

 

 

おなかに赤ちゃんを宿す女性に比べ、これからパパになるという自覚が薄いと言われる男性。体のメカニズムが異なるので仕方ないことなのですが、2人同じ気持ちで出産・育児に臨みたいですよね。

 

最近は、妊婦さんを対象とした母親学級ではなく、両親学級（父親学級）を開催しているところも多くなってきています。両親学級（父親学級）では、妊娠・出産への理解を深め、父親になるための自覚を促すことが目的です。立ち会い出産が増えてきていることもあり、積極的に参加するパパの姿も多く見られるようになってきています。

 

両親学級（父親学級）を主催するのは、産院、自治体、民間企業などです。開催時期は、妊娠中期から後期の間に1回、妊娠初期から後期までの間に3回など、施設によってさまざまです。パパが参加しやすい週末開催が多く、会社帰りに立ち寄れる夜間から開催する両親学級（父親学級）などもあります。

 

 

 

両親学級（父親学級）内容は各施設によって異なりますが、出産・育児をリアルに感じてもらうため、体験を中心にしたプログラムが多いのが特徴です。

 

●両親学級（父親学級）の主な内容

・妊娠・出産の知識

妊娠・出産で変化する母体のメカニズム、体調管理、ママが抱える不安要素などについて学びます。

 

・妊婦疑似体験

7～8kgのおもりをつけた特別なジャケットを装着する妊婦体験。装着しながら歩いたり、階段の上り下りなどの体験をするところも。

 

・出産までの流れ

陣痛が起きたときの対処法、入院までの流れ、立ち会い出産の心構えなどを学びます。呼吸法やいきみ逃しのマッサージ法などの実践も。

 

・赤ちゃんのお世話体験

実際の新生児と同じ重さの赤ちゃんの人形を使って抱っこや沐浴、おむつ替えなどを体験します。

 

・交流会

ほかの参加者との交流会を設けていることもあります。

 

 

 

 

両親学級（父親学級）へ参加する前は、「照れくさいし面倒」と思っていたけれど、実際に参加してみたら、「妊婦体験のハードさにびっくりした」「育児へのモチベーションが上がった」「育児グッズへの興味が湧いた」「赤ちゃんが生まれることへの実感を持つことができた」など、出産・育児について、前向きになれたというプレパパの声をよく聞きます。妻にあれこれ言われるよりも、専門家によるレクチャーで実際に体験してみるほうが、プレパパには効果があるようです。パパになる前の予行練習として、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。