両親学級(父親学級)にはいつ行く? 両親学級の内容や目的について

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赤ちゃんが生まれるのは待ち遠しいけれど、何をどうすればいいのかわからない。初めての妊娠・出産なのに、イマイチピンと来ない……というプレパパに、ぜひ参加してほしいのが「両親学級(父親学級)」です。体験やレクチャーを通して、妊娠・出産におけるパートナーの大変さが理解でき、子育てシーンでのパパの役割を具体的に知ることができます。今回は、両親学級について解説します。

 

 

両親学級(父親学級)の目的

おなかに赤ちゃんを宿す女性に比べ、これからパパになるという自覚が薄いと言われる男性。体のメカニズムが異なるので仕方ないことなのですが、2人同じ気持ちで出産・育児に臨みたいですよね。

 

最近は、妊婦さんを対象とした母親学級ではなく、両親学級(父親学級)を開催しているところも多くなってきています。両親学級(父親学級)では、妊娠・出産への理解を深め、父親になるための自覚を促すことが目的です。立ち会い出産が増えてきていることもあり、積極的に参加するパパの姿も多く見られるようになってきています。

 

両親学級(父親学級)を主催するのは、産院、自治体、民間企業などです。開催時期は、妊娠中期から後期の間に1回、妊娠初期から後期までの間に3回など、施設によってさまざまです。パパが参加しやすい週末開催が多く、会社帰りに立ち寄れる夜間から開催する両親学級(父親学級)などもあります。

 

 

 

両親学級(父親学級)の主な内容

両親学級(父親学級)内容は各施設によって異なりますが、出産・育児をリアルに感じてもらうため、体験を中心にしたプログラムが多いのが特徴です。

 

●両親学級(父親学級)の主な内容

・妊娠・出産の知識

妊娠・出産で変化する母体のメカニズム、体調管理、ママが抱える不安要素などについて学びます。

 

・妊婦疑似体験

7~8kgのおもりをつけた特別なジャケットを装着する妊婦体験。装着しながら歩いたり、階段の上り下りなどの体験をするところも。

 

・出産までの流れ

陣痛が起きたときの対処法、入院までの流れ、立ち会い出産の心構えなどを学びます。呼吸法やいきみ逃しのマッサージ法などの実践も。

 

・赤ちゃんのお世話体験

実際の新生児と同じ重さの赤ちゃんの人形を使って抱っこや沐浴、おむつ替えなどを体験します。

 

・交流会

ほかの参加者との交流会を設けていることもあります。

 

●産院が主催する「両親学級(父親学級)」

(例)東京衛生病院

<内容> 妊娠中の栄養・生理と衛生、分娩の準備と経過、無痛分娩(映像)、呼吸法、入院と産後と赤ちゃんについて、病棟映像(映像)

<対象> 同病院で出産予定の妊婦さんとその夫
<開催日時> 日曜 9時30分~12時00分 または 13時30分~16時00分

<費用> 無料

<申込> 不要

 

自治体主催の「両親学級(父親学級)」

(例)千葉市開催「両親学級」

<内容> 夫婦の協力と子育て、妊娠・出産・母乳について、母子保健サービスの紹介など

<対象> 市内在住の妊婦さんとその夫

<開催日時> 土曜・日曜 9時30分~11時30分

<定員> 30組(ペア)

<費用> 無料

<申込> 要予約。千葉市のホームページ、往復ハガキで

 

●民間企業が主催する「両親学級(父親学級)」

(例)アカチャンホンポ プレパパナイトツアー

<内容> 仕事帰りに参加できる時間帯に設定したプレパパ向けのイベント。アカチャンホンポの店内を回り、抱っこひも、おむつ、肌着など、出産・育児に関わる商品の説明を受ける。最新のベビーカーの機能体験、人形を使って肌着の着せ方を学ぶコーナーも

<時間> 19時30分~20時30分 ※店舗によって異なります

<対象> プレパパ5~8名程度(参加費無料)

<申込> 要予約。アカチャンホンポのホームページから

 

 

 

まとめ

両親学級(父親学級)へ参加する前は、「照れくさいし面倒」と思っていたけれど、実際に参加してみたら、「妊婦体験のハードさにびっくりした」「育児へのモチベーションが上がった」「育児グッズへの興味が湧いた」「赤ちゃんがうまれることへの実感を持つことができた」など、出産育児について、前向きになれたというプレパパの声をよく聞きます。妻にあれこれ言われるよりも、専門家によるレクチャーで実際に体験してみるほうが、プレパパには効果があるようです。パパになる前の予行練習として、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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◆妊娠22週ごろに関するQ&A

 

 

◆立ち会い出産の体験談

夫が休日の夕方に、破水して陣痛開始4時間で生まれました。最初は立ち会いには消極的でしたが、いざ始まると飲み物や着替え、いきむタイミングを助産師さんと一緒に声をかけてくれたりと意外に?役に立ちました! 実は翌日、大事な試験だったのですが寝不足のまま受けることに……。しかし見事合格しました! 赤ちゃんと私が頑張っている姿を見て力をもらったそうです。なので私は立会い出産してよかったなと思います。

こまーず さん

最初から立ち会い希望でした! LDRだったので、陣痛中は夫、義理母や義理妹も顔を出してくれました。正直、夫以外は長居は遠慮してほしいです。夫にはストローをつけたスポーツドリンクを飲ませてもらったり、陣痛間隔がなかなか短くならないので一緒に産院内を散歩したり、腰を押してもらったり最初から最後まで付き添いしてもらいました。夫のおかげで無事出産できました。私は絶対立ち会いおすすめです。

たいがママ さん

初めての出産のとき、ちょうど夫の仕事は休みでした。破水からの陣痛促進剤点滴で夕方に本格的な陣痛の痛みが……。しかし前日の夜からなかなか眠れなかった私は寝不足で分娩台に上がって子宮口が全開になるのを待つ間も陣痛の痛みの波がきた時以外はずっとうたた寝。その間夫はずっとうちわで私を扇いでくれていました。ついに出産というときにも私が暑い暑い言うのでずっと扇いでくれていました! 夫は無事に生まれた娘に大興奮した後、私に「お疲れさま。ありがとう」と言ってくれました。 私は立ち会い出産でよかったです。

ゆい さん

 

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監修者・著者

助産師 REIKO


医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。


2017/06/06


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