1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】しらすとフレッシュトマトの炒飯
- 考案：yutomama
- 公開日：2018/06/21
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クリップ
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材料（1人前）
| ねぎ | 10g |
|---|---|
| トマト（湯むきしたもの） | 25g |
| にんじん | 20g |
| しらす干し | 15g |
| ごはん | 90g |
| 醤油 | 少々 |
| 水 | 大さじ1 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
ねぎ、トマト、にんじんをこまかいみじん切りにする。しらすは湯をかけて塩抜きする。
-
2.
水小さじ1（分量外）と、⑴のねぎ、トマト、にんじんを耐熱容器に入れラップをかけて電子レンジ600wで1分30秒加熱する。
-
3.
小さなフライパンに、⑵としらすとごはん、水、醤油を入れ馴染むまで中火で炒める。
-
4.
お皿に盛って完成です。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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