【離乳食完了期】ツナのキャベツ巻き

YURIthさんのレシピ
【離乳食完了期】ツナのキャベツ巻き

4

材料(2人分)

キャベツ 2枚程度
玉ねぎ 1/8個
ツナ水煮缶 40g(小1/2缶)
しょうゆ 小さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. キャベツの根元に切り目をいれ、破らないように葉を外し、軸の厚い部分を削ぐ。熱湯で軽く茹で、ざるにあげる。
  2. 玉ねぎをみじん切りにしておく。
  3. ツナ水煮缶をほぐし、玉ねぎとしょうゆを加えて混ぜ合わせる。
  4. キャベツの水気を拭いて広げ、手前に3のタネを適量のせ、しっかりと包む。
  5. シリコンスチーマーや、耐熱皿の上に4を並べ、酒をふりかけてからふたをするかラップをかける。電子レンジで2分ほど加熱をし、火がきちんと通っていたら、食べやすい大きさに切り分けて出来上がり。

YURIthさんのコメント

手軽で簡単に作れるので、もう一品欲しいときや時短で済ませたいときに◎

プロフィール

離乳食は「楽しく! 美味しく! コスパ良く! 」をモットーに、たまに手を抜きながらマイペースに頑張る母ちゃんです。

YURIthさん (@YURIth0625)

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  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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