1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】ほうれん草とトマトの爽やかヨーグルトカレー
- 考案：YURIth
- 公開日：2018/06/21
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クリップ
7
材料（3人前）
| ほうれん草 | 1束 |
|---|---|
| トマト（湯むきしたもの） | 4分の1個 |
| かぼちゃ（お好みで。なくてもOK） | 20g |
| ヨーグルト | 60g |
| カレールー（市販の子ども用カレールー使用） | ひとかけら （21g） |
| 小麦粉（まとまりが悪いとき用に。なくてもOK） | 適量 |
| バター | 適量 |
| 水 | 適量 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | 使用 |
作り方
-
1.
ほうれん草をよく茹でたら氷水の中に放ち、冷ます。冷めたらみじん切りにする。トマトは湯むきしてから、サイコロ状に切る。
-
2.
かぼちゃを茹でやすい大きさに切り、1とは別の鍋で茹でておく。火が入って柔らかくなったら、食べやすい大きさに切る。
-
3.
鍋に1と2、ヨーグルトを混ぜ合わせ、水を少しずつ加えながら加熱してカレールーを溶かしてゆき、濃度を調節。煮込んだら出来上がり。
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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