7～8カ月ごろ（離乳食中期・モグモグ期）
【離乳食中期】キャベツと納豆のおかか和え
考案： 長嶋貴代（NPO法人母子栄養懇話会）
公開日：2018/03/22
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材料（1食分）
| ひき割り納豆 | 20g |
| キャベツ | 20g |
| かつお節 | 少々 |
| ３大アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| ー | ー | ー |
作り方
- キャベツはみじん切りにする。耐熱容器に水少々とともに入れ、ラップをして電子レンジでやわらかくなるまで加熱し、水気を切る。
- ひきわり納豆を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで熱くなるまで加熱する。
- ①と②を和えて器に盛りつけ、かつお節をまぶす。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
管理栄養士のレシピ解説
たんぱく質とビタミンをしっかり摂取することができます！
ご利用になる前に
- ※ 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
- ※ 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
- ※ アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
