7〜8カ月ごろ（離乳食中期）
【離乳食中期】ほうれん草とにんじんのホワイトソース煮込み
- 考案：SERIA
- 公開日：2018/03/22
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クリップ
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材料（1人分）
| ほうれん草 | 10g |
|---|---|
| にんじん | 10g |
| ホワイトソース（ベビー用） | 小さじ1/2 |
| 水 | 大さじ2 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | 使用 |
作り方
-
1.
ほうれん草は茹でてから水にさらし、アク抜きをしたあと、みじん切りにする
-
2.
にんじんはみじん切りにして、やわらかくなるまで茹でる
-
3.
ホワイトソースをお湯でといたものに①、②を加えて、軽く煮込む。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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意外と食べにくいほうれん草に、とろっとしたホワイトソースがからんで、食べやすいです！ ビタミンを摂取することができます！