7〜8カ月ごろ（離乳食中期）
【離乳食中期】白菜と豆腐のおかか粥
- 考案：日高直子
- 公開日：2021/09/30
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クリップ
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材料（1人前）
| 白菜（すりつぶすor1～2mm程度のみじん切り） | 10g |
|---|---|
| 豆腐（絹ごし） | 15g |
| 7倍がゆ | 50g |
| かつお節（みじん切り） | 少々 |
| 水（レンジ加熱時に使用する水） | 大さじ1 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | - |
作り方
-
1.
白菜の葉先を1～2mm程度のみじん切りにし、耐熱ボウルに水も加えて入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約1分加熱する。
-
2.
豆腐を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約20秒加熱してから粗く潰す。
-
3.
1と2、7倍粥、みじん切りにしたかつおぶしを合わせて皿に盛る。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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