7〜8カ月ごろ（離乳食中期）
【離乳食中期】白身魚のかぼちゃ和え
- 考案：長嶋貴代（NPO法人母子栄養懇話会）
- 公開日：2017/12/21
404
クリップ
51
材料（1回分）
| タラ（生） | 15g |
|---|---|
| かぼちゃ | 10g |
| にんじん | 5g |
| 醤油 | 少々 |
| だし汁（和風） | 適量 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
皮と種をとったかぼちゃ、にんじんを小さく切る。
-
2.
鍋にだし汁を入れ、①を入れてやわらかく煮て、粗くつぶす。
-
3.
タラはゆでて骨と皮をとり、1～2㎜にほぐす。
-
4.
②、③、醤油を和える。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
離乳食レシピ検索
この時期の主食レシピ
この時期の主菜レシピ
この時期の副菜レシピ
この時期の新着レシピ
もっと見る
この時期の人気レシピ
管理栄養士のレシピ解説
たんぱく質とカロチンで風邪予防の効果も期待できます