7〜8カ月ごろ（離乳食中期）
【離乳食中期】ブロッコリーとしらす和え
- 考案：SERIA
- 公開日：2018/06/21
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クリップ
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材料（1人前）
| しらす干し | 10g |
|---|---|
| ブロッコリー | 10g |
| だし汁（和風） | 適量 |
| 水溶き片栗粉 | 小さじ1 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| - | - | - |
作り方
-
1.
しらすは熱湯をかけて塩抜きし、みじん切りにする。
-
2.
ブロッコリーは、柔らかくなるまで茹でてから穂先の部分だけをみじん切りにする。
-
3.
器にだし汁、１と２を入れて電子レンジで煮立たせる。
-
4.
水で溶いた片栗粉を入れて混ぜてから電子レンジで10秒ほど温める。
-
5.
軽く混ぜて完成。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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